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十大不良生活习惯你有吗

发布日期:2019-06-27 浏览次数:
十大不良生活习惯你有吗 
 

第一名:缺乏运动

经常不运动的人,身体气血运行变慢、肌肉松弛无力,免疫力下降,更容易感染疾病和病毒。

而坚持运动能改善身体各系统的调节能力、加快新陈代谢、增强免疫力。

第二名:跷二郎腿