首页 今日要闻   武汉新闻   国内快讯   国际时事   社会新闻   时政热点   民生新闻   财经资讯   文体新闻   生活百科   健康养生   娱乐头条   科技资讯   教育服务  

您的位置:主页 > 健康养生 > 正文

老人是胖点健康还是瘦一点健康?

发布日期:2019-07-10 浏览次数:


老人是胖点健康还是瘦一点健康?

中年发福和老年发胖,应该是每个人都听过的一句俗语了吧。还有一句话说的是“千金难买老来瘦”,确实随着人年龄的增长身材也会慢慢变胖,毕竟新陈代谢变得越来越慢了嘛。那么老人到底是胖一点更健康还是瘦一点更健康

其实不只是老人,所有人过胖或者是过瘦都对身体不那么健康,但老人对此应该格外注意才是。通常来说,老年人的体脂率应该要在百分之二十左右是更为合适的。偏离这个数据越大越有健康隐患哦,如果是过胖的话,就会导致以下健康隐患:脑血管病变

老人一旦肥胖,就很容易存在三高的现象,而这又会导致脑血管病变容易出现。由于体内血管又硬又脆,非常容易发生大脑的动脉粥样硬化几率增加的现象。而如果是本身就有高血压的老人,血管则会更容易破裂引起脑出血现象,甚至更为严重的后果。


2.高血脂

过胖的老年人患上高血脂的几率会更大,主要是因为肥胖人群体内的脂肪,更加难以被身体消化和吸收,过多脂肪堆积在肝脏里面之后,就很容易通过血液循环从而进入到血液,最后血脂变得越来越高。


3.脂肪肝

肥胖的老年人发生肝脏脂肪变性的几率是非常大的,这还会导致肝脏容易肿大。而且肥胖人群长期饮食都是不那么健康均衡的,就很容易使得肝脏合成甘油三酯的速度大大超过其被运输出肝脏的能力,这些多余脂肪就会堆积在老人身体里,最后出现脂肪肝。

那么过瘦的老人就健康了吗?未必哦!过瘦的老年人体质会更差,身体也会比常人差许多,力气也会比正常人小很多,会经常容易生病,因为自身抵抗力是比较差的。还可能会出现营养不良的情况,从而引起贫血、骨质疏松等疾病。最后就是关于皮肤了,过瘦的老人容易导致皮肤干枯和变薄、皮脂腺的分泌也会随之而减少很多,患上皮肤角化症的几率也会增加不少。

关于 老人是胖点健康还是瘦一点健康? 的更多资讯