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吹了空调之后,手疼怎么回事?

发布日期:2019-07-09 浏览次数:
吹了空调之后,手疼怎么回事?


夏季会通过吹空调的方式来降低体温,虽然一时爽,但是没有做好保暖工作的话,可能会引起关节的疼痛感,尤其是手部疼痛更加明显。

吹了空调之后,手疼怎么回事?暴露了5个健康问题

 

吹空调后手疼的原因有哪些?

1、受到了刺激

长时间待在空调房里或者直接面对着空调的出风口,手易受到冷刺激,本身手部关节的皮下血管和脂肪非常的薄弱,当受凉时会让血管收缩,影响了末梢毛细血管的循环,从而引起供血不足。这类人群应该多活动活动手指,能让毛细血管扩张,改善了供需问题。

2、长时间保持一个姿势

长时间使用电脑或者手机工作,总是伏案工作的人群,需不停握住鼠标或者打字,对关节韧带会造成一定的损伤。另外,吹空调会让软组织紧绷,让局部的软组织出现粘连的情况,从而关节的活动受到限制,加剧了疼痛感。平时应该做活动手部,让手得到充足的休息,也可以使用热水来泡泡手,加快血液循环,缓解紧绷的肌肉。

吹了空调之后,手疼怎么回事?暴露了5个健康问题

 

3、患有关节炎

因为外伤或者其他原因所引起的关节炎患者,长时间待在空调房里会导致关节炎的发作,从而引起疼痛感。此类人群可以使用红外线来照射,每天照射一次,每次20分钟。也可以通过按摩的方式来让肌肉得到松弛,促进血液循环,达到疏通经络止痛的功效。

4、类风湿性关节炎

类风湿性关节炎患者当吹空调受寒或者受凉之后,脚部或者手部的一些小关节会有明显的疼痛、肿胀和僵硬感,同时会伴有全身无力,手指关节受到限制以及低热,此类人群不能长时间面对着空调直吹,也不能长时间使用冷水来洗手或者洗衣服,做好关节的保暖。

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5、痛风性的关节炎

痛风性的关节炎患者吹空调时也会有明显的疼痛感,另外当大量的喝酒、身体过度劳累以及大鱼大肉之后,也会让关节出现红肿疼痛及发热,此类人群多喝水,帮助尿酸排出体外,避免过度劳累,注意劳逸结合,尽量不要吃高嘌呤的食物。

温馨提示

空调房间每隔4个小时就应该开窗通风,不然会让房间里面的空气不流通,大量的细菌滋生,从而引起咳嗽及咽喉炎症。不能让空调直吹,不然会让毛孔快速的收缩,导致受寒,引起关节疼痛、恶心以及胸口闷痛等,夏季吹空调的温度不能过低,控制在24℃左右,定期的清洗空调过滤网。

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