首页 今日要闻   武汉新闻   国内快讯   国际时事   社会新闻   时政热点   民生新闻   财经资讯   文体新闻   生活百科   健康养生   娱乐头条   科技资讯   教育服务  

您的位置:主页 > 健康养生 > 正文

手脚麻木是个健康危险信号

发布日期:2019-07-05 浏览次数:
手脚麻木是个健康危险信号


手脚麻木是现代人的常见现象,有些人没有重视。手脚麻木其实是个健康危险信号,如果在早期你能及时把握,最终可以起到很好的治疗效果,如果将其忽略,那么最后受伤的还是自己,今天我们把手脚麻木的主要原因进行一个总结,概括起来大概有7大原因。

臂神经受压

睡眠中如果姿势不正,颈项偏斜或手臂受压,就会引起手发麻。这时只要换姿势睡,活动一下手臂,麻木感便可消除。

药物副作用

呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌剂可能导致肢体麻木,这种麻木通常从手脚开始,逐渐向上蔓延,常伴有过敏或感觉异常。因此服用这些药物应严格控制剂量。

营养不良

长期胃肠功能障碍或食物摄入减少易导致身体缺乏蛋白质和维生素,引起周围神经炎和神经根损害,从而造成手脚麻木。

颈椎病

经常单手麻木,很可能是颈椎病引起的。主要由于长期颈椎骨质增生、椎间盘突出等,致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍。近七成手麻症状由神经根型颈椎病引起。

糖尿病神经并发症

糖尿病会产生多种并发症,糖尿病周围神经病变就是其中之一,伴有四肢对称性麻木症状,下肢麻木最常见。

脑梗

手指麻木出现在一侧肢体,另一侧完全正常,同时伴有头痛头晕、视线模糊等症状时,要警惕脑梗。其引起的肢体麻木通常是急性的,一定要及时送医。

痛风

临床显示,手麻患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处导致。

1.日常生活要注意

手脚麻木是很多疾病的常见并发症,特点是容易反复发作,不易彻底根治。出现手脚麻木,要去医院查明病因,不要在家盲目使用土办法。要想摆脱手脚麻木,不但要坚持药物治疗,在日常生活中也有很多需要注意的地方。

2.合理饮食

饮食要清淡、少盐,少摄入动物脂肪,多食高纤维蔬菜,可帮助软化血管,缓解手脚麻木。

3.多饮水

多饮水可降低血液黏稠度,防止血栓形成,改善脑供血。

4.补充维生素

老人要适当补充维生素B1和B6、维生素C,提高身体代谢功能,缓解手脚发麻症状。

5.适度运动

午后或傍晚,可在户外进行散步、慢跑、打太极等运动,但不可时间过长或运动量过大,运动前先热身10分钟(伸腿、扭腰等)。

6.注意睡姿

睡觉时最好平躺,不要压着手脚。枕头高度一般以7至9厘米为宜,软硬也要适中。

7.定期体检

老人要定期查血压、血脂,以及做血液流变学检查,如有高血压或高血脂,及时治疗。

8.作息规律

坚持早睡早起,不要熬夜,晚上不要长时间看电视。要有睡午觉习惯,40分钟为宜。

关于 手脚麻木是个健康危险信号 的更多资讯